À partir de cette leçon, la pratique de la routine motrice occupera les 15 premières minutes de chacune des rencontres. Cette pratique en classe constitue une occasion privilégiée de s'encourager mutuellement. Le support du groupe facilite la phase préliminaire de remise en mouvement toujours chargée de craintes et de douleurs. Il aide aussi à persévérer dans l'effort tout au long de cette période critique de 4 à 6 semaines requises pour obtenir une amélioration significative de sa condition physique initiale. D'autre part, la pratique de la routine motrice en classe procure au praticien l'occasion, et d'ajuster la séquence des mouvements, et de répondre aux questions soulevées par les effets de l'exercice (douleur irradiante ou simple courbature). Dans le cas des exercices qui exaspèrent continuellement la douleur, n'hésitez pas à apporter les modifications appropriées. Inutile d'imposer une routine " parfaite ". Influencez avant tout le lombalgique pour l'aider à surmonter ses peurs et à se remettre en mouvement sur une base régulière. Fournissez l'information qui permettra à chacun de vos clients de modifier sa routine motrice selon ses besoins.

Annoncez de plus que l'exécution de chaque routine motrice sera filmée sur vidéo au cours de la prochaine rencontre. S'observer sur vidéo constitue le moyen le plus efficace de corriger et de raffiner une routine motrice. Un moyen pédagogique puissant qui améliore chez le lombalgique l'habileté à s'autotraiter. Avec deux caméras vidéo et huit participants, il suffit d'en filmer quatre avant et quatre pendant la rencontre (les deux premiers arrivent 30 min avant le début de la leçon, deux autres, 15 min avant la rencontre ; les 5è et 6è participants sont filmés durant la période réservée à la pratique de la routine motrice, tandis que les 7è et 8è le sont pendant la pause). Disposez-vous d'une seule caméra ? Utilisez les deux prochaines rencontres pour filmer vos clients. Autre effet bénéfique introduit par cette technologie : être filmé dès les premières semaines de pratique oblige à mémoriser rapidement le contenu de la routine motrice.