Le retour sur la leçon précédente comporte deux points : expérience du sparadrap et questionnaire sur la préparation physique (diapo # 4-02 et 4-03). Premier point : l'expérience du sparadrap sert à mettre en évidence l'effet de l'inaction délibérée et l'importance du mouvement dans la lombalgie chronique. Essentielle, cette expérience permet au lombalgique de vivre sur deux articulations ce que, bien souvent, il vit à la grandeur de sa colonne vertébrale : les effets d'une inaction délibérée. Discutez avec chacun des participants des stratégies utilisées pour remettre cette articulation en état de fonctionner. Les réponses doivent émerger de leurs expériences. Favorisez les communications entre les participants. À la fin des échanges, concluez de la façon suivante. L'immobilisation de simples articulations comme celles du petit doigt entraîne immanquablement des douleurs. Pour les éliminer, vous commencez spontanément à le bouger. Le même principe s'applique aux articulations plus complexes de votre colonne vertébrale : la mise en mouvement constitue l'ingrédient de base des chemins de la guérison. Deuxième point : l'animateur corrige ensuite le questionnaire des connaissances rempli par les participants au cours de la semaine passée. Rapidement, il pose une à une les questions. Il anime une courte discussion, laissant répondre les participants avant de donner la réponse. Le questionnaire ne donne pas lieu à des " notes ". Il sert plutôt de prétexte pour faire un retour sur la leçon précédente. Avant de passer à l'amorce, pratiquez la mobilisation du bassin. Sur le dos jambes tendues cette fois-ci, les participants exécutent 5 à 10 mobilisations. La première fois sans verrouiller le bassin, ultérieurement en le verrouillant en position non douloureuse. Référez-vous à des indices chiffrés pour faciliter la mémorisation des positions du bassin : +5, 0, -5 représentent respectivement l'antéversion et la rétroversion maximale, 0 la position d'équilibre). Quand un participant éprouve de la difficulté à verrouiller son bassin, confiez-le à un lombalgique plus expert. Vous favoriserez ainsi les interactions entre les participants et attribuerez aux autres membres du groupe un rôle de support.