Marie :

Mes deux principaux objectifs personnels ?

  1. Ne pas avoir mal au dos au moins trois jours par semaine.
  2. Jouer au tennis au moins une heure sans en subir les conséquences le lendemain.

Le pourcentage retenu de réduction de la douleur
25% d’amélioration. Oui, j’ai bien compris ... C’est beaucoup pour un changement minimal mais je vais mettre aussi beaucoup d’énergie alors…

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