Je récupère l'énergie de mes douleurs chroniques pour me mobiliser physiquement

	Utilisez vos douleurs comme le marin utilise le vent S'opposer directement à la souffrance dorsale ? Inutile : elle va vous submerger ! Rester immobile ? Dangereux, vous partiriez à la dérive. Utilisez vos douleurs comme le marin utilise le vent. Il canalise son énergie et la transforme en déplacements. Comme lui, récupérez une partie de l'énergie libérée par vos douleurs chroniques pour vous mobiliser. Au propre, comme au figuré !
	Je récupère l'énergie issue de mes souffrances.
	En me livrant à l'activité physique, je la consume. Patiemment !
	J'évite l'inaction motrice durant les récupérations.
	L'activité physique occupe tout le champ de ma conscience.
	Je taris à la source l'énergie qui alimente mes souffrances.
L'objectif temporel apparait trop ambitieux ? Faites comme le navigateur : prenez votre temps, louvoyez, tirez des bords. Surtout, ne renoncez pas. Contre la douleur chronique, comme contre les marées, qui n'avance pas recule !	Je note mes pratiques sur mon carnet de route.

Utilisez vos douleurs comme le marin utilise le vent